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ピラティス de エクササイズ(女性専科)②

大幹を整えバランスのとれた体作りができます。

ボールやセラバンドを使ったやさしいピラティスです。

お勤め帰りの参加できる講座です。

 

日程 第1・2・3 火曜日
時間 19:45~20:45
受講料 3ヵ月分9回:9,000円(税別)
定員 10名
持参品 ヨガマット・セラバンド・ボール
途中参加
見学
開講スタート 2014年8月からの新講座

講師紹介

ピラティス de エクササイズ(女性専科)②

日馬 梓

BESJ認定ピラティスインストラクター
BESJ認定マスターストレッチインストラクター