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ピラティスdeエクササイズ(女性専科)①

体幹を鍛え、バランスのとれた体作りができます。

ボールやセラバンドを使ったやさしいピラティスです。

お勤め帰りに参加できる講座です。

日程 第1・2・3火曜日
時間 18:30~19:30                                                 
受講料 3ヵ月分9回:9,000円(税別)
定員 10名
持参品 ヨガマット・ボール・セラバンド
途中参加
見学
開講スタート 2014年8月からの新講座

講師紹介

ピラティスdeエクササイズ(女性専科)①

日馬 梓

BESJ認定ピラティスインストラクター
BESJ認定マスターストレッチインストラクター